ほとんどの方が肩こりです。自覚していない人もかなりいます。自覚していない人は重症で感覚がなくなっています。治療することで肩こりがわかってきます。
肩こりは様々な原因があるので、姿勢だけよくしても改善しません。また肩こりの方は首こりや腰痛などもあるので、全身治療しないといけません。
肩をマッサージしている人もいますが、肩こりがひどくなるのでおすすめしません。
頑固な肩こりは鍼灸が一番いいです。緩めるだけなら整体や自律神経の調整でも大丈夫です。
肩こりを放置すると５０肩になったり、他の所にも影響するので早めに治療されることをおすすめします。
Comentarios